Jak wykonać domowe peelingi do ciała?

Oczyszczanie skóry jest pierwszym krokiem w pielęgnacji i jednocześnie jednym z najważniejszych etapów dbania o ciało. Oprócz codziennego mycia ciała żelem, mleczkiem czy olejkiem, należy systematycznie – raz lub dwa razy w tygodniu – wykonywać peelingi. Całe szczęście, nie musisz wydawać fortuny na kolejne drogeryjne kosmetyki. Peelingi możesz przygotować własnoręcznie ze składników, których na co dzień używasz… w kuchni! Poznaj kilka sprawdzonych przepisów.

Jak działają peelingi?

Peelingi, które wykonujesz w domu, można podzielić na dwa rodzaje:

  • Peelingi mechaniczne – polegają na złuszczaniu martwych komórek naskórka przy pomocy drobinek ścierających.
  • Peelingi chemiczne (enzymatyczne) – martwe komórki naskórka są rozpuszczane przy pomocy enzymów roślinnych.

Oto kilka najważniejszych zalet wynikających z peelingowania ciała:

  • Złuszczanie martwych komórek naskórka przyspiesza procesy regeneracyjne i powstawanie nowych komórek skóry.
  • Usuwanie zrogowaciałej warstwy skóry ułatwia drogę, jaką muszą przebyć składniki odżywcze zawarte w kosmetykach pielęgnacyjnych, aby wniknąć w głąb skóry. Jeśli balsamy, mleczka czy olejki nakładasz na dokładnie oczyszczoną skórę, składniki odżywcze działają skuteczniej i szybciej.
  • Peelingowanie ciała przyczynia się do syntezy kolagenu i elastyny, a co za tym idzie – pomaga spowalniać procesy starzenia się skóry.
  • Regularne masowanie ciała pobudza krążenie krwi i limfy, ujędrnia skórę i przyczynia się do walki z cellulitem.

A teraz podpowiemy Ci, jak wykonać naturalne, domowe peelingi. Wszystkie peelingi nakładaj na wilgotną skórę, masuj ciało okrężnymi ruchami, a na koniec spłucz pozostałości produktów wodą.

Peeling kawowy

Składnikiem ścierającym martwe komórki skóry jest kawa, która dodatkowo działa stymulująco na krążenie krwi, dzięki czemu skóra zostaje ujędrniona, wygładzona. Peeling kawowy ma działanie antycellulitowe.

beauty-1721060_1280

Do wykonania peelingu potrzebujesz:

  • Filiżankę zmielonej kawy,
  • Oliwa z oliwek lub inny olej, którego używasz do pielęgnacji ciała (np. kokosowy),
  • Olejek eteryczny, imbir lub cynamon.

Kawę zaparz w niewielkiej ilości wrzątku. Po odcedzeniu fusów dolej do nich oliwę lub inny olej. Zacznij od kilku łyżek. Konsystencja nie może być zbyt rzadka – oliwa powinna sprawić, że peeling będzie równomiernie się rozprowadzał. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego lub innego aromatu.

Peeling solny

Taki peeling świetnie oczyszcza, dezynfekuje i działa przeciwzapalnie.

Składniki:

  • Pół szklanki soli morskiej,
  • Dwie łyżki oliwy (lub innego oleju),
  • Sok z połowy małej cytryny (lub ćwiartki większej).

Wszystkie składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać. Jeśli konsystencja będzie za gęsta, dodaj więcej oliwy.

Peeling cukrowy

Doskonale oczyszcza i ujędrnia skórę, a do tego pięknie pachnie i… jest smaczny. 😉

Składniki:

  • Pół szklanki cukru,
  • Dwie łyżki miodu,
  • Łyżka oliwy,
  • Torebka suszonej mięty lub garść świeżych, poszatkowanych liści.

Przepis jest prosty – należy wymieszać dokładnie wszystkie składniki i wcierać w wilgotną skórę ciała.

Peeling enzymatyczny z ananasa i papai

Papaja i ananas zawierają cenne dla skóry enzymy – papainę (w papai) oraz bromelaninę (w ananasie). Oba owoce zawierają też inne składniki odżywcze, które korzystnie działają na skórę, np. kwas alfa-hydroksylowy.

Aby wykonać peeling enzymatyczny, potrzebujesz:

  • Szklankę pokrojonego, świeżego ananasa,
  • Poł szklanki pokrojonej, świeżej papai,
  • Dwie łyżki miodu.

Kawałki owoców zmiksuj blenderem. Następnie dodaj miód i wszystko dokładnie wymieszaj. Mieszankę nałóż na skórę (np. twarzy lub rąk) i zmyj maksymalnie po 5 minutach. Nie wydłużaj czasu działania maseczki. Zmyj mieszankę wodą, a następnie nałóż kosmetyk nawilżający. Ten peeling jest skuteczny, jednak nie stosuj go częściej niż raz w tygodniu.

Peeling enzymatyczny z octu jabłkowego

Ocet jabłkowy zawiera duże ilości kwasu octowego, mlekowego, cytrynowego i jabłkowego, a także inne, cenne składniki, takie jak: witaminy, sole mineralne i aminokwasy. Przepis, który znajdziesz poniżej to połączenie peelingu enzymatycznego i maseczki odżywczej.

Składniki:

  • Łyżeczka nierafinowanego octu jabłkowego,
  • Łyżeczka musu jabłkowego (najlepszy będzie ten domowej roboty).

Wystarczy dokładnie wymieszać oba składniki i nałożyć na skórę. Po około 10-15 minutach zmyj maskę ciepłą wodą. Peeling jest delikatny, dlatego może być stosowany np. do skóry twarzy czy dłoni.

BeautyProject

31 Articles

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *