Jak przygotować relaksującą kąpiel?

model-2498668_1280

Ciepła woda, piękne aromaty i naturalne kosmetyki to doskonały przepis na wyjątkową ucztę dla ciała i ducha. Relaksująca kąpiel to element, którego nie może zabraknąć w domowym SPA! Masz ochotę na głęboki i niezwykle przyjemny relaks w zaciszu własnej łazienki? Poznaj nasze niezawodne sposoby i dowiedz się, jak przygotować kąpiel, która przyniesie ukojenie Twoim zmysłom.

Zaplanuj czas tylko dla siebie

Już 30 minut w wannie wystarczy Ci do tego, by zapomnieć o wszystkich troskach, odprężyć się po ciężkim dniu i przy okazji… zadbać o urodę. Koniecznie zadbaj o to, by nikt nie przeszkadzał Ci w tym czasie. Wyłącz telefon i uprzedź domowników, że najbliższe kilkadziesiąt minut będzie należało wyłącznie do Ciebie. Jeżeli masz ochotę, przed zanurzeniem się w wodzie przygotuj swoją ulubioną muzykę, przynieś do łazienki czasopisma lub książkę. Jeżeli chcesz podarować sobie coś wyjątkowego, przygotuj także kieliszek wina lub szampana (możesz wymienić je na ulubiony napój bezalkoholowy). Ostatnim, niezbędnym krokiem jest przygotowanie świec zapachowych. Najlepiej, jeżeli będzie ich na tyle dużo, że będziesz mogła wyłączyć światło w łazience. Świece ustaw na brzegach wanny, umywalce, podłodze – uważaj przy tym, by zachować bezpieczną odległość od łatwopalnych przedmiotów, np. papieru toaletowego.

Przygotuj aromatyczną i odprężającą kąpiel

Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie, kiedy myślisz o relaksującej kąpieli? Zapewne duża ilość miękkiej, pachnącej piany! Aby ją uzyskać, możesz użyć płynu do kąpieli o przyjemnym aromacie. Pamiętaj jednak, że produkty tego typu często zawierają składniki, które mogą wysuszać skórę. Z tego względu warto zastąpić je lub uzupełnić o naturalne olejki eteryczne oraz zioła, które nie tylko nadadzą kąpieli pięknego zapachu, ale także zadbają o Twoją skórę. Do naszych faworytów należą następujące kompozycje:

  • Olejek pomarańczowy, olejek lawendowy i napar przygotowany z dwóch garści kwiatów lipy, akacji i lawendy.
  • Olejek tymiankowy, olejek sosnowy oraz napar przygotowany z 15 goździków, kory cynamonu oraz skórki z jednej pomarańczy.

Uwaga! Napar do kąpieli przygotujesz, zalewając wybrane rośliny kilkoma szklankami wrzącej wody. Po zaparzeniu napar należy odcedzić i wlać do wanny z wodą.

Podczas przygotowywania kąpieli nie zapomnij także o soli. Zawiera ona cenne minerały, które ułatwiają rozluźnienie napiętych mięśni, sprzyjają redukcji obrzęków oraz cellulitu. Możesz sięgnąć po gotową sól do kąpieli lub przygotować swoją własną wersję. Wystarczy, że gruboziarnistą sól morską wymieszasz z oliwą z oliwek oraz wybranym olejkiem eterycznym.

Zadbaj o ciało (i ducha)

Czas, kiedy wylegujesz się w wannie, będzie idealny do tego, by zadbać o skórę twarzy i ciała. Pod wpływem wysokiej temperatury, Twoja skóra będzie rozpulchniona i doskonale wchłonie wszystkie drogocenne składniki, jakie jej dostarczysz. Wykorzystaj to i nałóż na twarz maseczkę w płachcie! Pod koniec kąpieli wykonaj dokładny peeling całego ciała, a kiedy już opuścisz wannę – nie zapomnij o odżywczym balsamie lub olejku. Twoja skóra Ci za to podziękuje!

BeautyProject

32 Articles

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *