Category Archives: Ciało

Czerniak – choroba skóry którą możesz szybko wykryć i skutecznie leczyć

Czerniak skóry to jeden z najgroźniejszych nowotworów. Daje przerzuty znacznie szybciej niż inne, jednak wcześnie wykryty, może być całkowicie wyleczony. Kto jest szczególnie narażony na czerniaka? Jak szybko go wykryć? Jakie leczenie tego nowotworu jest najskuteczniejsze? Kilka słów o czerniaku, chorobie, która może spotkać każdego z nas. Continue reading

Pielęgnacja skóry po opalaniu – jak to zrobić dobrze?

Pielęgnacja skóry po opalaniu jest bardzo ważna, jeśli zależy Ci na zdrowej i pięknej skórze, a do tego chcesz cieszyć się opalenizną jak najdłużej. Kremy z filtrem przeciwsłonecznym aplikowane przed kąpielą słoneczną to tylko jeden etap – następnym jest zadbanie o to, aby zmęczona intensywnym opalaniem skóra miała możliwość właściwie się zregenerować i odpocząć. Jak to zrobić? Continue reading

Po opalaniu – jak pielęgnować skórę po opalaniu – przeciwdziałaj negatywnym skutkom opalania

Wiele z nas nie wyobraża sobie wakacji bez zażywania kąpieli słonecznych. Piękne nadmorskie plaże czy brzeg jeziora, to wprost wymarzone miejsce do opalania. Sporo mówi się o tym, jak przygotować skórę przed opalaniem, ale jeszcze niewiele osób wie, co robić po opalaniu, by ich opalenizna była trwała. Zobaczmy zatem, jak pielęgnować skórę po opalaniu. Continue reading

Przygotuj skórę na letnie opalanie – 5 zasad zdrowego opalania skóry

Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami, a wraz z jego początkiem sporo z nas zacznie swoje wakacyjne wojaże. Jednym z elementów tych wypraw jest opalanie. Zanim jednak będziemy się smażyć na nadmorskiej plaży czy nad jeziorem, to przygotujmy naszą skórę do dobrego opalania. Oto 5 najważniejszych zasad, których powinniśmy przestrzegać zdrowo podchodząc do opalania. Continue reading

Jak przygotować relaksującą kąpiel?

model-2498668_1280

Ciepła woda, piękne aromaty i naturalne kosmetyki to doskonały przepis na wyjątkową ucztę dla ciała i ducha. Relaksująca kąpiel to element, którego nie może zabraknąć w domowym SPA! Masz ochotę na głęboki i niezwykle przyjemny relaks w zaciszu własnej łazienki? Poznaj nasze niezawodne sposoby i dowiedz się, jak przygotować kąpiel, która przyniesie ukojenie Twoim zmysłom.

Continue reading

Olej kokosowy – naturalne odżywienie dla skóry i włosów

Olej kokosowy powstaje w wyniku tłoczenia aromatycznego miąższu orzechów palmy kokosowej. Uzyskany tłuszcz bogaty jest w nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B2, B5, E i C, kwas foliowy, potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń, cynk. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom w kuchni zaliczany jest to grona tak zwanych superfoods.

Continue reading

Jak zregenerować skórę po wakacjach?

showimage-phpKochani!

Wakacyjne wojaże już chylą się ku końcowi – przed nami jesień, jedna z moich ulubionych pór roku. Po urlopie nasza skóra zazwyczaj jest w stanie pogorszonym. Dzieje się tak dlatego, że działają na nią intensywnie promienie słońca (opalanie), morska woda (sól) i często nieodpowiednia dieta (mnóstwo lodów, gofrów i innych przyjemności, na które sobie pozwalamy na wakacjach). Dzięki temu czasem nasze nogi są wiecznie suche, cera również, a nawet włosy wyglądają dużo gorzej, niż przed sezonem. Jak zregenerować skórę po wakacjach? Continue reading

Nie pamiętasz o piciu wody? Mam na to niezawodny sposób!

hydro_coach_limette

A w zasadzie dwa. Wiecie, picie wody to nadal mój problem – po pierwsze, szybko czuję, że jestem pełna i nie lubię biegania co chwile do toalety. A po drugie, cały czas o tym zapominam. Na pierwsze problemy nie ma rady – trzeba się nie poddawać, po czasie organizm się przyzwyczai i zrozumie, co dla niego dobre 😉 Oczyści się i podoła zadaniu. Ale z zapominaniem postanowiłam działać i mam wspaniałe rezultaty. Co zrobiłam? Dwa sposoby!

Continue reading <span class="meta-nav">→</span>

Akcja-kuracja: zmieniam nawyki przed latem!

change-671374_960_720

Uwielbiam wiosnę. Nawet bardziej niż lato. O tej porze roku wszystko budzi się do życia! Wiosna pachnie bzem, truskawkami i pierwszym grillem z przyjaciółmi. Jest jak słońce, które delikatnie ogrzewa policzek. O tej porze zawsze czuję atmosferę zmian i chcę zmienić swoje życie o 180 stopni. No cóż, taki mamy klimat 😉 Jest czerwiec, więc moja ukochana wiosna, wkrótce odda pole swojej wakacyjnej siostrze, ale chcę wykorzystać ten ostatni moment na przedwakacyjny flow. Continue reading <span class="meta-nav">→</span>