Naturalne maseczki na twarz – jaki mamy wybór?

lemon-906141_960_720

Domowe, naturalne maseczki na twarz to sprawdzony sposób na piękną cerę bez konieczności wydawania dużych pieniędzy na drogie kosmetyki i wizytę w salonach SPA. Do wyboru mam naturalne maseczki na twarz z różnych składników, które zazwyczaj każda z nas ma w swoim domu (np. miód, ogórek czy olej kokosowy) i które są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Idealne, na długi relaks w wannie czy popołudnie z przyjaciółką. Gotowe? Sprawdźmy jaki mamy wybór!

Continue reading

Olej kokosowy – naturalne odżywienie dla skóry i włosów

Olej kokosowy powstaje w wyniku tłoczenia aromatycznego miąższu orzechów palmy kokosowej. Uzyskany tłuszcz bogaty jest w nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B2, B5, E i C, kwas foliowy, potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń, cynk. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom w kuchni zaliczany jest to grona tak zwanych superfoods.

Continue reading

Oczyszczanie skóry twarzy olejkami

massage-therapy-1612308_1280

Gdy myślimy o oczyszczaniu twarzy, pierwsze, co przychodzi nam do głowy to żele, płyny i pianki myjące. Drogeryjne kosmetyki nie są jednak najbezpieczniejszym sposobem na czystą skórę, ponieważ naruszają płaszcz lipidowy, czyli barierę ochronną naskórka. Czym można je zastąpić? Naturalnymi olejkami, które nie tylko dokładnie oczyszczają cerę, ale też świetnie ją pielęgnują, a przy tym są przyjazne dla środowiska.

Continue reading

Zadbaj o piękne stopy na wiosnę

pool-1617337_1280

Pierwsze ciepłe i słoneczne dni sprawiają, że z chęcią zrzucamy z siebie grube swetry, czapki, płaszcze i zimowe buty. Zastępujemy je lekkimi, wiosennymi strojami, które odsłaniają coraz więcej ciała. W związku z tym wiosną zaczynamy intensywniej dbać o swój wygląd: dokładnie depilujemy nogi, używamy samoopalacza, często nawet przechodzimy na dietę, która pozwoli nam się pozbyć nadprogramowych kilogramów, zyskanych zimą.

Continue reading

Atopowe zapalenie skóry – codzienna pielęgnacja

skin-1200933_1280

Atopowe zapalenie skóry (w skrócie AZS) jest przypadłością, która potrafi wyjątkowo dać się we znaki. Chorobie tej towarzyszy intensywne swędzenie, wysuszanie i łuszczenie się naskórka, podatność na zakażenia, rumień twarzy, czasem nawet krwiste strupy, nadżerki i nacieki zapalne. Na szczęście istnieją sposoby, które mogą załagodzić objawy atopowego zapalenia skóry. Aby nauczyć się, jak prawidłowo dbać o skórę atopową, należy zrozumieć, na czym ta choroba polega.

Continue reading

Swędzenie skóry zimą – co to oznacza i jak zapobiegać?

woman-578428_1280

Zimowy świąd skóry to częsty problem wielu kobiet i mężczyzn. Gdy na dworze temperatury na termometrach wskazują kilka stopni poniżej zera, skóra łatwiej odparowuje wodę, szczególnie jeśli nie jest dobrze zabezpieczona przed czynnikami zewnętrznymi. Zimą uwielbiamy też rozgrzewające kąpiele, które wypłukują ze skóry ochronne lipidy i dodatkowo ją wysuszają. Jeśli weźmiemy pod uwagę jeszcze zmiany temperatur, klimatyzację i uboższą w witaminy dietę z powodu sezonowości warzyw i owoców, mamy gotową receptę na kłopot. Swędzenie skóry zimą – co z tym zrobić?

Continue reading

Jak przygotować skórę pod makijaż?

woman-804068_1280Zanim zaczniesz nakładać makijaż, skóra powinna być odpowiednio do niego przygotowana – w innym wypadku nie tylko grozi Ci mała trwałość w ten sposób wykonanego makijażu, ale i jego kiepska jakość, np. w postaci nierówności podkładu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że na końcowy efekt wpływa odpowiednie przygotowanie skóry – uważamy, że dobrej jakości kosmetyki powinny poradzić sobie bez tego. Jest to błąd. Skórę pod makijaż powinniśmy przygotować nawet przed wizytą u wizażystki, aby ułatwić jej zadanie. Jak zrobić to w odpowiedni sposób? O czym pamiętać? Podpowiadamy.

Continue reading

Dieta. Co jeść żeby schudnąć?

breakfast-1804457_1280

Odchudzanie to jeden z najpopularniejszych postanowień noworocznych, szczególnie wśród kobiet. Większość z nas już od pierwszych dni stycznia przechodzi na nową dietę, siłownie mówią o zauważalnych wzrostach zapisów na karnety, a my marzymy, że do lata będziemy wyglądać oszałamiająco w stroju kąpielowym. Pierwszym krokiem do realizacji tych postanowień jest zazwyczaj dieta. Co jeść, żeby schudnąć?

Continue reading

Jak opóźnić starzenie się skóry?

beauty-1721060_1280Starzenie się skóry jest nieodłącznym procesem, związanym ze starzeniem się całego organizmu. Nie da się go powstrzymać, co nie oznacza, że nie da się go opóźnić. Wiele kobiet ma szczęście zdecydowanie nie wyglądać na swój wiek (jak choćby Małgorzata Kożuchowska czy Agnieszka Maciąg), a niektóre niestety wręcz przeciwnie. Starzenie się skóry twarzy jest szczególnie ważne dla kobiet. Co możemy zrobić, żeby opóźnić go i czuć się pięknie w sile wieku?

Continue reading

Krem na zimę. Jaki wybrać? Podpowiadamy!

pharmacy-1755310_1280Zimą słabnie ochronny płaszcz lipidowy naskórka, dlatego nasza skóra źle znosi ujemne temperatury, mróz. Zdecydowanie najgorzej tą porę roku odczuje skóra wrażliwa i naczynkowa, ale tłusta też zazwyczaj nie ma powodów do radości. Jakie kremy na zimę wybrać, aby chronić skórę przed zimnem, a jednocześnie nie mieć problemu z nałożeniem makijażu na tłustą warstwę? Czy to w ogóle da się pogodzić?

Continue reading